吃多了反胃想吐怎么办,吃多了反胃想吐小妙招

　　吃多了反胃想吐怎么办，吃多了反胃想吐小妙招，想把胃逼出来，以下的食物都可以帮到你。

　　吃多了反胃想吐怎么办

　　1、高热量食物

　　比如炸鸡块、辣椒、薯条、薯条、腊肉等食物，它们中的高热量物质会刺激胃酸分泌，而且会刺激胃粘膜，会引起粘膜肿胀，胃酸过多、溃疡、胃炎、胃溃疡等，严重的还会引起胰、胆道结石。所以，平时宜吃清淡的蔬菜和水果，如西红柿、青椒等。

　　2、油腻的食物

　　比如肥肉、动物内脏、油炸食品、猪油、肥肉等，因为这些食物会与胃酸发生化学反应，生成难消化的物质，胃也就不舒服了。

　　3、鱼腥草

　　鱼腥草本身就有清热、消炎的作用，再加上它里面还含有较多的有机酸，所以吃多了鱼腥草，就会把这些有机酸给排出体外，这样就可以很好的促进胃液分泌，并且，我们吃鱼腥草的话还能有效的促进身体里面蛋白的合成，这样就可以很好的帮助我们的肠胃消化食物。

　　4、生冷食物

　　鱼腥草里面也含有很多的有机酸，这些有机酸是非常不利于人体的消化的，这就会让胃酸的问题变得更加的严重。

　　5、油炸食品

　　油炸食品不但油腻，同时也是一种很强的致癌物质，而且煎炸的食物也是其中一种，如果经常食用很有可能会引起中毒，这是非常不利于人体健康的，严重威胁到生命安全。